„Medita?ia īnseamn? prezen??, īnseamn? s? fim prezen?i la tot ce se īntāmpl?, la ce facem chiar īn acest moment, dar ?i la tot ce survine īn via?a noastr?. 

Scopul medita?iei nu este s? ne decupleze de la realitate, ci s? ne ajute s? reīnnod?m o leg?tur? ?i mai strāns? cu realitatea, o leg?tur? marcat? de luciditate, echilibru ?i bun?voin??. Medita?ia ne hr?ne?te via?a interioar? ?i astfel ne ajut? s? īnfrunt?m mai bine violen?a din aceast? lume, s?-i admir?m ?i s?-i savur?m mai bine frumuse?ea, s? g?sim o mai bun? consolare pentru suferin?e. 

Aceast? carte v? ofer? o varietate de c?i formative, de convingeri ?i de sfaturi ale unor mae?tri ai medita?iei, ale unor persoane din sistemul de s?n?tate ori ale unor speciali?ti deschi?i la contemplare, filozofie ?i religie… Ve?i descoperi bog??ia ?i profunzimea practicilor de medita?ie. ?i, sper?m noi, ve?i prinde gustul medita?iei. 
Exist? mii de feluri de a medita. V? revine libertatea de a v? g?si propria cale, cea care s? v? ajute s? tr?i?i mai bine.” 

Christophe André este psihoterapeut ?i psihiatru la spitalul Sainte-Anne din Paris. La Editura Trei, a mai fost tradus cu Imperfec?i, liber ?i ferici?i, 3 Minute de medita?ie, Despre arta fericirii, Confesiuni PSY ?i Senin?tatea.

Articolul Meditati cu noi. 21 de experti īn meditatie va sfatuiesc si va īndruma apare prima dată în Librarus.ro.