Cuprins:

Introducere ………………………………………………………………………. 1

1. Colesterolul si analizele de sange ………………………………….. 3

2. Riscuri si boli ……………………………………………………………… 13

3. Dieta, dieta si iar dieta… ……………………………………………… 19

4. Grasimile si uleiurile …………………………………………………… 31

5. Acizii grasi trans …………………………………………………………. 35

6. Suplimentele ……………………………………………………………….. 43

7. Mineralele de care ai nevoie ………………………………………… 65

8. Beta-sitosterolul ………………………………………………………….. 79

9. Uleiul de in si acizii grasi omega-3………………………………. 87

10. Beta-glucanul …………………………………………………………….. 95

11. Izoflavonele din soia ………………………………………………….103

12. Stilul de viata ……………………………………………………………109

13. Ereditatea si colesterolul marit …………………………………..117

14. Colesterolul scazut …………………………………………………… 123

15. Echilibrarea hormonala …………………………………………… 127

16. Testarea hormonilor acasa …………………………………………139

Sapte pasi catre sanatatea naturala …………………………………143

Editura All – Roger Mason

Articolul Reduceti nivelul colesterolului fara medicamente – Roger Mason apare prima dată în Librarus.ro.

Cercetatorul Roger Mason a intocmit un ghid practic pentru tratarea celei mai frecvente afectiuni medicale din prezent. Cartea sa se bazeaza pe cercetarile clinice internationale publicate in ultimele trei decenii.

Articolul Reduceti tensiunea arteriala fara medicamente – Roger Mason apare prima dată în Librarus.ro.

Recenzie GoodReads aici.

Bestsellerul international P. S. Te iubesc a fost tradus în 47 de țări și s-a bucurat de recenzii deosebit de elogioase. Emoționantă și magică deopotrivă, această poveste de dragoste semnată de Cecelia Ahern a prins viață pe platourile hollywoodiene.

Romanul pornește de la ideea incredibilă cu care se termină căsnicia lui Holly cu Gerry, frântă din cauza unui diagnostic sumbru. Tocmai această sclipire reușește să transforme iubirea lor într-o poveste extraordinară.

Editura All – Cecelia Ahern

Articolul P.S. Te iubesc – Cecelia Ahern apare prima dată în Librarus.ro.