Cuprins:

Introducere ………………………………………………………………………. 1

1. Colesterolul si analizele de sange ………………………………….. 3

2. Riscuri si boli ……………………………………………………………… 13

3. Dieta, dieta si iar dieta… ……………………………………………… 19

4. Grasimile si uleiurile …………………………………………………… 31

5. Acizii grasi trans …………………………………………………………. 35

6. Suplimentele ……………………………………………………………….. 43

7. Mineralele de care ai nevoie ………………………………………… 65

8. Beta-sitosterolul ………………………………………………………….. 79

9. Uleiul de in si acizii grasi omega-3………………………………. 87

10. Beta-glucanul …………………………………………………………….. 95

11. Izoflavonele din soia ………………………………………………….103

12. Stilul de viata ……………………………………………………………109

13. Ereditatea si colesterolul marit …………………………………..117

14. Colesterolul scazut …………………………………………………… 123

15. Echilibrarea hormonala …………………………………………… 127

16. Testarea hormonilor acasa …………………………………………139

Sapte pasi catre sanatatea naturala …………………………………143

Editura All – Roger Mason

Articolul Reduceti nivelul colesterolului fara medicamente – Roger Mason apare prima dată în Librarus.ro.