Oboseala-Isabel Toyos

Oboseala este un simptom al sc?derii rezervelor de energie, ca urmare a activit??ilor desf??urate pe parcursul zilei. Astfel, dac? dormi?i suficient ?i totu?i nu sunte?i niciodat? odihni?i, ar fi bine s? v? schimba?i stilul de via??. 

Cartea de fa?? v? ofer? tehnici ?i remedii menite s? v? insufle energie ?i s? v? redea starea de bine. Printre acestea se num?r?: 

• Alimente energizante 
• Activit??i fizice pentru revigorarea organismului 
• Reflexoterapia 
• Culorile care ne fac s? ne sim?im bine 
• Yoga 
• Masaje īn punctele cheie ale corpului 
• Arome relaxante 
• Apa, izvor de energie 

Fiecare tehnic? este explicat? īn detaliu ?i ilustrat? cu imagini color.

Lider