Scapa de stres! – dr. Luc Bodin

Stresul este o reac?ie instinctiv?, 

declan?at? īn fa?a unei situa?ii problematice. 

Īns? el este benefic doar pān? la un punct!

Problema apare atunci cānd stresul persist? luni īntregi sau chiar ani. ?i mai grav este c?, indiferent de situa?ia care īl declan?eaz?, stresul e, de fapt, ceva creat chiar de noi! 

Cartea de fa?? descrie c?l?toria psihologic? care ī?i permite s? ie?i din acest ciclu infernal, prin mijloace simple ?i eficiente, īncepānd cu modificarea stilului de a gāndi ?i a tr?i. De asemenea, vei afla din ea cum s? lup?i īmpotriva stresului folosind remedii naturiste, tehnici de respira?ie, automasaj, metoda AORA, medita?ia, Ho’oponopono ?i multe alte metode, cu beneficii dovedite.

Transform? stresul nociv īn impuls pentru ac?iune ?i recap?t?-?i controlul asupra vie?ii tale!

For You