Cum sa oprim imbatranirea

„Fie c? ai 20 de ani, fie c? e?ti deja la pensie, Jean Carper te va motiva s? īnf?ptuie?ti imposibilul.” – PUBLISHERS WEEKLY

Dac? ar exista o licoare magic? īn stare s? ne p?streze tinere?ea, cine n-ar sorbi-o f?r? s? mai stea pe gānduri?

Pare de necrezut, dar scenariul nu este desprins dintr-un basm. Īn zilele noastre, perspectiva unui elixir al tinere?ii nu mai este chiar atāt de īndep?rtat?. Au fost identificate deja zeci de substan?e care atac? īmb?trānirea chiar la surs?, īncetinind procesul de deteriorare pe care alt?dat? īl consideram implacabil. Puterile remarcabile ale acestor antidoturi se dezv?luie zilnic īn laboratoarele din īntreaga lume. Mai mult, se afl? la īndemāna oricui: se g?sesc īn hran?, īn cutia cu vitamine ?i īn magazinele cu produse naturiste. Dac? īnv???m s? c?ut?m informa?iile potrivite ?i dac? avem voin?a de a le pune īn aplicare, alegerea unui stil de via?? prin care s? ne rec?p?t?m starea de bine poate deveni cel mai firesc gest de zi cu zi. Jean Carper, autoarea bestsellerului Cum s?-?i p?strezi s?n?tatea creierului, ne ajut? cu o sintez? a gāndirii actuale a unor oameni de ?tiin?? de top pe tema īmb?trānirii ?i cu cāteva strategii concrete prin care putem s? d?m ceasul īnapoi, la orice vārst?.